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슬로비(slobbie)족, 느림의 미학 뜻 알아봐요! 슬로비(slobbie)족은 여유롭고 느긋한 마음으로 천천히 성장한다는 뜻을 가리키는데 요즘처럼 빨리 성공하고 싶은 사람들에게 필요한 마음가짐 같습니다. 어떠한 것이든 빨리 성공한 만큼 그만한 책임이 있어야 한다고 생각하는데 투자로 따지면 한 번에 모든 것을 거는 위험한 투자보다는 느긋하고 여유로운 투자로 점진적 상승이 좋다고 생각합니다. 당장 높은 수익과 명예보다는 마음의 여유를 두어 작은 것에도 행복을 느끼는 마음가짐이 좋을 거 같다고 생각하는데 타인과 자신을 비교하지도 말고 자신의 마음을 책이나 강의를 통해 배움에 대한 재미를 알아가는 것도 괜찮을 거 같습니다. 슬로비(slobbie)와 비슷한 것으로 피에르 쌍 소 '느림의 미학'이 있습니다. 행복이란 빨리 찾아오는 행복이 아닌 느림에 있다고 말해주는..
계단 오르기 효과, 운동 방법, 운동기구 추천 계단 오르기를 할 때 엉덩이 근육을 단련해 힙업 효과가 있을 뿐만 아니라 심폐기능이 좋아지고 허벅지 근육 발달로 기초대사량이 늘어 활력을 되찾는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 평소에 무릎이나 심장이 안 좋다면 계단 오르기 운동보다는 평지에서 빨리 걷기 등이 좋을 거 같고 운동 방법으로는 가슴과 허리를 펴고 허벅지와 엉덩이 근력에 집중하면서 오르는 것을 15분 정도 3회 반복하는 것이 좋을 거 같습니다. 여건이 되지 않아 운동기구를 구비하시려 한다면 가정용 스텝퍼가 저렴하고 소음이 적어 가정에서 운동하기 가장 좋을 거 같습니다.
가전제품 무료 수거 방법 및 품목 안내 가전제품이 오래되어 폐가전으로 처리할 때가 있습니다. 대부분 새로운 가전으로 교체를 할 때 기사님들이 폐가전을 수거해주시지만 안 쓰고 오래된 폐가전만 따로 버릴 때는 폐가전 배출 예약 시스템에서(15990903.or.kr) 무료로 예약 신청을 할 수 있습니다. 가정에서 나오는 TV, 냉장고, 세탁기, 에어컨 등을 폐가전 처리를 해주며 소형 가전제품(전자레인지, 밥솥 등)은 5개 이상일 때만 무료 수거가 가능하다고 합니다. 콜센터와 수거 차량 업무시간은 평일 8시부터 18시까지 운영하며 지역마다 차이가 있는 거 같습니다. 수거가 가능한 품목으로 대형가전제품(TV, 에어컨, 건조기, 세탁기, 냉장고 등)은 거의 수거가 가능한 거 같습니다. 소형 가전제품 품목은 휴대폰, 오디오 본체, 전기안마기, 노트북, 공..
동인천 24시 콩나물국밥 맛집, 콩심 동인천역점 동인천 콩심은 콩나물국밥도 맛있지만, 개인적으로 굴국밥이 인상적이었습니다. 과거 동인천 쪽에 일이 있어서 아침 일찍부터 나와 허기가 진 상태였는데 동인천역에서 내리고 지하상가 가는 옆길을 올라오니 경찰서가 보였고 옆에 콩심이 있었습니다. 처음 방문하는 곳이라 콩나물국밥을 먹었을 때도 한 끼 든든하게 배를 채웠지만, 다음에 콩심을 찾았을 때는 굴국밥을 먹었습니다. 그런데 굴에 달짝지근한 맛과 국물에 짭조름한 맛이 어우러져 맛있었습니다. 게다가 굴 크기도 좋아 입안 가득 채워졌는데 식감이 좋아서 배부르게 먹었습니다. 그때 당시에는 동절기에만 나오는 메뉴였는데 겨울에 동인천 콩심에 방문을 하신다면 굴국밥을 꼭 드셔보시는 게 좋을 거 같습니다.
친한친구 부조금 얼마가 적당할까? 친한 친구 부조금은 10만 원 이상이 좋을 거 같습니다. 경조사가 있다면 누가 얼마를 냈는지보다 찾아와준 것만으로도 감사하기 때문에 서로 부담이 되지 않는 선에서 부조금을 내는 게 좋습니다. 혹여나 큰돈을 냈더라도 나중에 친한 친구가 부담될 수도 있고 적게 낸다면 섭섭하게 생각할지도 모르기 때문에 10만 원 이상이 적당한 선인 거 같습니다. 또 다른 방법으로 정말 가까운 사이라면 다른 친구들과 돈을 합쳐 부조금을 내 거나 신혼부부라면 가전제품 선물 등을 해주는 것도 좋을 거 같습니다. 서로 부담도 안 될뿐더러 나 혼자서만 튀는 것도 아니고 친구 또한 큰 부담을 갖지 않기 때문에 사이도 더욱 돈독해지고 좋은 방법의 하나라고 생각합니다.
햇빛 알레르기 증상, 연고, 백신 햇빛 알레르기의 증상은 얼굴이 붉어지고 작은 발진 또는 물집이 햇빛이 닿지 않는 곳까지 온몸에 퍼지는 증상이 있는데 원인은 햇빛에서 오는 자외선이 면역계에 영향을 끼치는 거 같습니다. 또한, 증상이 심하지 않다면 산성이 약한 제품으로 몸을 씻은 후 스테로이드성 피부 연고를 발라주는 게 좋을 거 같습니다. 대표적으로 세레스톤지 연고 크림이 가장 괜찮을 거 같습니다. 하지만 증상이 호전되지 않고 심해진다면 피부과를 방문하시는 게 좋습니다. 치료로 레이저치료, 스테로이드, 항히스타민제 등으로 치료를 받을 수 있습니다. 그리고 햇빛 알레르기 백신 가능 여부는 정도의 차이가 있어서 치료를 받는 전문의 소견이 중요할 거 같은데 햇빛 알레르기뿐만 아니라 알레르기 질환자는 백신을 맞기 전 복용하는 약과도 관련이 있을지..
초보는 낚시를 어디로 가나 혼자서 낚싯줄을 꿰매는 것도 어려운 초보이거나 낚시에 대해서 전무한 분이라도 '바다낚시', '실내낚시', '낚시터' 등을 방문하면 전문 가이드분이 있으셔서 대부분 모든 일을 도와주십니다. 단, 수용인원이 많다면 친절한 안내를 못 받을지도 몰라 유튜브를 통해 최소한의 상식 정도만 알고 가시면 도움이 될 거 같습니다. 또한, 계절 제철에 맞는 낚시를 하시면 초보분이라도 즐겁게 낚시를 즐길 수 있습니다. 가령 바다낚시 중 주꾸미 낚시는 비용도 많이 안 들고 누구든지 쉽게 잡을 수 있으니 참고하시면 좋을 거 같습니다. 그리고 낚싯대, 미끼도 대여와 구매가 가능해서 전문적으로 배우는 게 아니라면 사전에 선크림, 모자, 낚시 장갑 정도만 챙기시면 좋을 거 같습니다. 앞서 말한 초보 낚시를 다녀왔다면 낚시를 한번 해..
비폴렌 효능 및 부작용 화장품 앰플도 있어요 벌화분이라고 불리는 비폴렌은 일반 벌꿀보다 항산화 물질이 수십 배에서 많게는 수백 배까지 함유량이 많다고 합니다. 게다가 아미노산과 비타민, 미네랄 등도 함유량이 많아 어르신들이나 아이들에게도 좋은 효능을 가지고 있는 비폴렌인거 같습니다. 하지만 비폴렌을 많이 섭취하게 되면 속이 쓰리거나 간에 무리가 가는 부작용이 생길 수 있을 거 같은데 1일 1회 또는 2회씩 섭취하는 게 권장 섭취량이니 참고하시면 도움 될 거 같습니다. 또한, 좋은 성분이 많은 비폴렌은 화장품 앰플로도 많이 출시됐는데 비폴렌을 성분이 들어 있는 화장품을 사용하면 건조한 피부가 겉만 촉촉해지는 것이 아니라 깊숙이 촉촉함을 느낄 수 있는 거 같습니다. 여러 제품 중에서도 미샤 비폴렌 제품이 평가가 좋으니 참고하시면 좋을 거 같습니다.
베란다 페인트칠하는 방법 꿀팁 베란다 벽면에 곰팡이가 많이 생겨 페인트를 칠하는 일이 생길 경우 먼저 강력한 곰팡이 제거제로 곰팡이를 제거해주는 게 좋을 거 같습니다. 어느 정도 시간이 지났다면 뿌린 곳을 깨끗하게 닦아주고 남아있는 이물질 또는 페인트를 사용하지 않는 칼이나 헤라 등으로 긁어내 주는 게 좋습니다. 벽면이 깔끔해졌다면 못 자국이나 구멍이 난 곳에 벽 메꿈 용 퍼티를 사용해서 빈자리를 채워주는 것이 괜찮을 거 같습니다. 곰팡이 제거제와 퍼티 등이 전부 마르고 다시 한번 파티 작업을 해주면 메꿈이 완벽해지니 번거롭더라도 퍼티 작업을 해주는 게 좋습니다. 다시 바른 퍼티가 전부 말랐다면 울퉁불퉁한 곳이 있는지 확인하고 있다면 긁어낼 수 있는 도구로 긁어내 주는 게 페인트를 바를 때 보기 좋게 발라져 좋을 거 같습니다. 페인트..
대웅제약 리버 골드파워 가격, 효능, 성분 대웅제약 리버 골드파워 가격은 120정 30,000원부터 40,000원 사이에서 구매할 수 있을 거 같습니다. 리버 골드파워는 밀크시슬열매를 건조해서 나온 액기스로 만든 약으로 간 경변, 독성간질환, 만성간질환에 도움이 됩니다. 하지만 잦은 음주로 간 걱정이 되어서 호기심과 근심으로 복용하게 되면 오히려 간이 하는 일이 더 많아져 악화가 될 수 있습니다. 밀크시슬를 복용하려면 금주와 건강한 식습관과 생활습관은 필수이니 참고하시면 좋을 거 같습니다.

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