조기폐경이란 40대 전부터 이른 폐경을 겪는 일을 말합니다. 다른 말로 조기 난소 부전이라고도 하는데 원인은 정확하게 밝혀진 바가 없습니다. 단, 스트레스나 유전적인 영향이 있을 수도 있습니다. 조기폐경이 의심되는 증상은 월경 주기가 불규칙해지면서 갱년기 증상이 나타나며 안면홍조, 불면증, 우울감, 불안함 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 성욕이 감퇴하거나 심장질환이 발생할 수도 있으며 조기폐경 검사는 피검사를 통해 호르몬 수치를 확인합니다. 만약, 40대 전인데 생리 신호가 한 두 달 이상 없다면 꼭 전문의와 상담을 해보시는 게 좋을 거 같습니다.
이른 나이에 조기폐경을 겪기 전에 꼭 건강한 식습관과 생활습관 그리고 스트레스 관리가 중요할 거 같습니다. 세상이 편해지고 있는 만큼 활동량은 줄어들고 식습관은 배달음식으로 채워지면서 몸이 망가져 가고 있는데 당장은 행복을 느낄진 모르겠지만 신체는 이미 스트레스를 많이 받고 있을지도 모릅니다. 또한, 금연과 금주는 필수적으로 해야 하며 인과관계에서 오는 스트레스 원인은 꼭 해결하는 게 앞으로도 좋을 거 같다는 생각이 듭니다. 남성도 마찬가지로 건강하지 못하고 스트레스받는 상태라면 탈모가 오거나 성욕이 감퇴하는 등 잔병치레가 많아지는 거 같습니다. 조기폐경 증상을 겪고 있다면 늦지 않게 꼭 산부인과를 방문해보시기를 바랍니다.
